朝活で1日を10倍楽しむ!東京でできる朝活オススメ7選

朝活で1日を10倍楽しむ!東京でできる朝活オススメ7選

今更知らなかった〜ではすまされない、「朝活」。ビジネスマンの間でジワジワと浸透しているようです。朝マックは行くけど朝活は行った事がないあなた!意外に面白いテーマで、あちこちで開催されています。一度ぜひ行ってみて下さい。朝の1時間があなたを未知の世界に連れて行ってくれます!

今回は朝活で1日が10倍楽しくなる、東京でできるオススメの朝活を7つ、ご紹介しましょう。



 

朝活で1日を10倍楽しむ!
東京でできる朝活オススメ7選

 

その1:丸の内で朝活!日本温泉再発見withおんせん県クラス


朝活の草分け的存在、丸の内朝大学の講座です。丸の内朝大学は2009年春に開校して以来、様々なユニークな講座をする事で有名です。

この講座は株式会社温泉ビューティ研究所 代表石井宏子先生による人気講座。石井先生は、日本でただひとりの温泉ビューティ研究家。温泉旅で心も体もきれいになる新分野“ビューティツーリズム”を切り開く、トラベルジャーナリスト。

全8回の講座は、フィールドワークで実習・研究した温泉めぐりをもとに、テーマをたてて湯めぐりプランを作成して発表。というもの。実際に温泉にも入れるかなりお得な講座です。

*丸の内朝大学:新丸の内ビル9F 「コンファレンススクエア901」
*講師:石井宏子
*日程:全8回(60分) 毎週月曜日 7:15-8:15
*学費:49,000円(税込)
*定員:40名

 

その2:青山で朝活!ビューティレッスン♡


2013年、東京・青山に初めてのフラッグシップショップ「THREE AOYAMA」がオープン。このフラッグシップショップの最大の特徴は、スキンケア、メイクアップアイテムを扱う「ショップ(SHOP)」を中心に、「スパ(SPA)」や「ダイニング(DINING)」を設け、五感でブランドのフィロソフィーを体感できる点です。THREE AOYAMAのコンセプトは、「五感を刺激する、都会のポケットパーク」「ON・OFFを切り替えて、ニュートラルに戻れる場所」。

平日はレストランは7時、スパは7時半、ショップは8時半と朝早い時間帯から営業。働く女性にとっても、出勤前の「朝活」でキレイになれるのが嬉しいですね。オープン後、THREE AOYAMAで行われる早朝のワークショップでは、ワンコイン500円で受けられる呼吸法のカウンセリング講習も。予約不要なので気軽に参加できます。

メイクアップレッスンでは、オープン前イベントも担当したTHREE専属メイクアップアーティストの佐藤裕太が講師として、最新コレクションを使ったトレンド感のあるメイクアップ法をレクチャー。グループセッションとプライベートレッスン共に実施しています。

*店舗情報
THREE AOYAMA
住所:東京都港区北青山3-12 1F・2F
営業時間:
*SHOP 月-金 8:30~20:00、土・日・祝 10:00~19:00
*SPA 月-金 7:30~20:00、土・日・祝 10:00~19:00
*DINING 月-金 7:00~21:00、土・日・祝 10:00~20:00
*休:毎月第二、第四火曜日、年末・年始

【問い合わせ先】
THREE フリーダイヤル
TEL:0120-898-003

 

その3:目黒で朝活!アジアで働きたい!ワークシフトカフェ勉強会


自分のこれからの生活と働き方、不安に思った事はありませんか? IT技術の発達とグローバル化がますます進行するこれからの世の中では、この「ワーク・シフト」の世界がどんどん現実化していくと予測されます。それは日本人、アジアの諸外国出身の人たち、双方に等しく起こってきます。そんな時代の変化を元に、10年後に自分はどんな働き方・人生を選択していきたいのか、朝の1時間で学んでみませんか?

主催者: ワークシフトカフェ勉強会事務局(東京cafe会)
開催日時: (日) 09:00 〜 11:00
会場 : 目黒 サンマルクカフェ目黒西口店 2階
参加費: 500円 支払方法: 当日受付時
残席状況: 空席あり
*毎月日時変更あり。

 

その4:渋谷で朝活!あなたも起業?ビジネスを学ぼう


「自分の好きなことをビジネスにすること」そのために出来る方法を朝の1時間で学んでみませんか?将来的に起業したい方にオススメの朝活です。このテーマ以外でも、毎週色んなテーマでビジネスを学べるので、その都度チェックしてみて下さい。

*主催者:株式会社アリスカンパニー
*開催日時: 07:15 〜 08:15 (テーマにより曜日は異なります)
*会場 :ありんこオフィス:東京都渋谷区渋谷渋谷二丁目ビル 5F(ヒカリエとなり)
*参加費:1,500円 支払方法: 当日受付時
*講師:長坂 有浩 (ながさか ありひろ)

 

その5:吉祥寺で朝活!朝のリサイクル読書会


毎月2、3回土日に開催される読書会。吉祥寺・三鷹を中心に参加者の持っている本を物々交換し合う会です。自分の興味の範囲外の本が読むことができ、新しい価値観を創造することもできちゃうかも!?

ジャンルを問わず、持って行った本とのエピソードを簡単に紹介していただき、読みたい本を参加者同士で交換するシステム。一度参加すれば、次回からはその本を持って行けばどんどん新しい本と交換ができます。知らない人と物々交換なんて結構新鮮かもしれませんね。

*主催者: 土田 慧(STF司法事務所 代表)
*開催日時:(土、日) 10:00 〜 11:00
*会場 : カフェ テラス ヴェルト (cafe terrasse verte) 東京都武蔵野市中町松屋本社ビル2F
*参加費: 無料
*あなたの読み終わった本
(相手に渡しますので、なくなっても良いものをお持ちください)

 

その6:東京、横浜で朝活!犬に教わるマネービジネス?


東京と横浜で交互に朝活。「イヌが教えるお金持ちになるための知恵」という本をテキストに、【お金について学び、実践する】ステップ式の朝活。「楽しみながらお金持ちになる方法」を学びます。つらい思い、やましい気持ち、苦しい思いをせずにお金をもうける方法をナビゲーションする本だとか。

他に「金持ち父さん貧乏父さん」という本を使ってキャッシュフローを学べる講座もあり。開催日はその都度チェックして下さい。

*出催者: 湘南ネクスドア
*開催日時:(土) 14:00 〜 15:30
*会場 : A&P with terrace/横浜モアーズ9F
*参加費: 無料

 

その7:自分で朝活!「エクストリーム出社」


エクストリーム出社とは、早朝から観光、海水浴、登山などのアクティビティをこなしたのち、定刻までに出社をするエクストリームスポーツの事。このスポーツのプレイヤーは、一般的な通勤者と区別して『出社ニスト』と呼ばれるそうです。自分で早朝に釣りをしてから出社する。公園でピクニックをしてから出社する等、あなたが行う「朝活」です。

「日本エクストリーム出社協会」という団体もあり、そこのイベントに参加してみるのもいいかも知れません。

*日本エクストリーム出社協会入会募集中!

 

いかがでしたか。他にも、こんなにあって迷う!という位たくさんの朝活があります。特にエクストリーム出社は、朝活の中でも「平日に現れた2時間だけの夏休みである」と定義される程自由でアクティブ。

朝の1〜2時間を布団の中で過ごすか、朝日を浴びて過ごすかはあなた次第です。でもどちらが人生を楽しく、1日を10倍楽しめるかは、言わなくてもお分かりですよね!

 

まとめ

朝活で1日を10倍楽しむ!東京でできる朝活オススメ7選

その1:丸の内で朝活!日本温泉再発見withおんせん県クラス
その2:青山で朝活!ビューティレッスン♡
その3:目黒で朝活!アジアで働きたい!ワークシフトカフェ勉強会
その4:渋谷で朝活!あなたも起業?ビジネスを学ぼう
その5:吉祥寺で朝活!朝のリサイクル読書会
その6:東京、横浜で朝活!犬に教わるマネービジネス?
その7:自分で朝活!「エクストリーム出社」