彼は私のことを一番好きでいてくれている……。そんな自信があっても、彼が他の女の子と話したり、あまつさえふたりっきりでお出かけするなんて、やっぱりとても気になってしまいます。

ついつい嫉妬してしまうけれど、彼に当たってしまってケンカになるのは嫌……。

今回は、彼の女友達へ嫉妬しない、嫉妬を防ぐための方法・思考７つをご紹介いたします。

彼の女友達への嫉妬をなくして
彼と幸せになる７つの方法

自分は彼女だから、と改めて自分に言い聞かせる

いくら女友達と親しくしようが“彼女”という称号をもらっているのは私なのよ！と胸を張りましょう。彼がどこで何をしようが、彼があなたを選んだ事実は変わらないのです。

ただしここでは、あなたが彼を純粋に信じる気持ちが大切になることを忘れないでください。

彼をちゃんと信じてあげることができず、もやもやしたまま「自分は彼女だから」と言い聞かせても、女友達に嫉妬してしまう根本的な気持ちは晴れないままです。

むしろ彼の女友達と仲良くなろう

遠くにいて敵なら、近くに行って味方にしてしまいましょう。信じられない存在なら、近づいて信じてもらえる存在にすればよいのです。

ならばいっその事、彼の女友達と自分も友達になってやりましょう。やましいことがなければ女友達も快くあなたとお友達になってくれる事でしょう。自分の友達も増えますし、彼への防衛線も張りやすくなって一石二鳥です。

その女友達にはきちんと、「Ａ君の彼女のＢ子です」と自己紹介することもしましょうね。

「不安だ」「心配だ」と素直に打ち明けよう

気持ちは云わなければ伝わらない、というのは基本ですね。彼にあなたの気持ちや不満に思っていることをすべて読みとってほしいというのは無理なお願いというものです。

「他の子とふたりっきりでお出かけして、あなたをとられてしまいやしないか心配だ」という嫉妬心は、度が過ぎなければ彼にとっても可愛らしく感じられるものでもあります。

そんなあなたの気持ちに彼もきっと応えて、優しく安心する言葉などをあなたに与えてくれるはずです。

自分磨きに手間をかけよう

よく言われるのは「嫉妬してしまうのは自分に自信がないからだ」ということです。悔しくもありますが、これに対して反論できないケースも多いことでしょう。

ならば「彼が必ず帰ってくるところとして絶対的な自信をもった私」になれるように、内面も外見も、自分自身に磨きをかけていきましょう。

たとえばスキンケアやシェイプアップに時間をかけ、力を入れてみたり、本を読んで自分の世界や視野を広げてみたり……。

自分に自信が持てるようになれば、彼における自分の存在についての自信も湧いてくるでしょう。

今以上に自分のことを彼にさらけ出していこう

彼がどこで誰と何をしているか、親しい女友達のいる彼なら尚のこと気になるはずです。

しかし、彼にばかり「今どこにいるの！？」「誰といるの！？」「何をしてるの！？」と訊ねているのでは、「何で俺ばっかり訊かれるんだよ」と彼に不公平感を与えてしまいかねません。

彼の現状を訊きたいならば、むしろ積極的に自分の近況・情報を開示していきましょう。心を開いてほしいときはまず自分から、です。

変に妄想してしまうことをやめる

「今日Ｃ子ちゃんとＤ君とみんなで出かけてくるから」と告げて彼が出かけていっただけで、「今頃、彼はＣ子ちゃんと･･････」とおかしな妄想に浸ってしまっていたりはしませんか？　それは大きな取り越し苦労です。

よくよく冷静になって考えてみてください。やましい事がある人と出かけていくことを、彼がわざわざ報告していくでしょうか？

あってもいないことを変に勘ぐりすぎることは、彼だけでなくあなた自身をも傷つけてしまう大きな原因になってしまいます。不確定要素をきちんとシャットアウトしていくことは、大切な作業です。

度が過ぎる束縛をしない

あなたに親しい男友達の一人や二人はいるのと同じように、彼にも彼自身の交友関係があります。まずはそれをきちんと理解してあげましょう。

彼のとる行動に対して「Ｃ子ちゃんと一緒に出かけないで」などむやみに制限をかけすぎてしまうことは「俺の事を信じていないのか」と彼からの反感を買ってしまいかねません。

大切なのはあなたの嫉妬の先にある感情です。

あなたはＣ子ちゃんよりも自分と、彼にお出かけをしてほしくてＣ子ちゃんに嫉妬してしまっているわけですから、「じゃあわたしともお出かけしてね」と、自分の素直な欲求を伝えましょう。

いかがだったでしょうか。

あなたが彼の女友達に嫉妬をしてしまう一番の理由は、あなたが彼をとても好きだと思っているからです。

自分のわがままや気持ちを押しつけてしまうだけの「好き」から踏み出して、彼の交友関係や生活も含めて理解していける一歩大人の「好き」へ、あなた自身もステップアップしていけたら、彼と一緒にもっと先へ歩んでいける姿が想像できるかもしれませんね。

恋に悩むみなさんへ、すばらしい幸せがおとずれることをお祈りしています！

まとめ

彼の女友達への嫉妬をなくして彼と幸せになる７つの方法

・自分は彼女だから、と改めて自分に言い聞かせる。
彼が選んだのはあなたです！　自信を持ちましょう。

・むしろ彼の女友達と仲良くなろう。
昨日の敵は明日の友！？　その子のこともよく知ってみましょう。

・「不安だ」「心配だ」と素直に打ち明けよう。
告白の時と同じ……心のなかに抱えた想いは口にしなければ伝わりません。

・自分磨きに手間をかけよう。
彼に一番ふさわしいのはわたし！　絶対的な自信を手に入れて、ネガティブ思考と決別！

・今以上に自分のことを彼にさらけだしていこう。
心を開かせたいならまず自分から……彼もきっと秘密ごとなんてできなくなるはず！

・変に妄想してしまうことをやめる。
おかしな被害妄想ばかりしていては彼に愛想をつかされてしまうかも……。

・度が過ぎる束縛をしない。
あなたと同じように、彼にも彼自身の交友関係があることを忘れないで。