ちょっとしたことでイライラする、そんな自分にもイライラする、そのイライラする気持ちをどこかにぶつけてしまって自己嫌悪、それがいつしかまたイライラに変わってしまう……。
短気な私の悪循環、そろそろ卒業したいと思っているそんなのあなたのために、今回は憂鬱もイライラも吹き飛ばす、日常生活の中に簡単手軽に織り込めるストレス解消法をご紹介します。
イライラする気持ちを昇華して前向きな心になる７つの考え方
1:03 AM by
最近、イライラしたことがありますか？
忙しかったり、余裕がなかったりすると、些細なことにもイライラしてしまいがちです。イライラすると卑屈な考え方になってしまったり、外からの助言を受け付けなくなってしまったりして、あなたにとって良くないことがたくさん起こります。
すっと晴れた心持ちで過ごすために、どんなことができるでしょうか。今日は、イライラする気持ちを昇華して前向きな心になる７つの考え方をお伝えします。
「自分磨き」に疲れてませんか？理想の自分に楽に近づく７つの方法
7:00 AM by
いつの間にか始まった「美魔女」ブーム。普通のおばさんから、あれよあれよという間に２０代の娘と姉妹？と間違われるように。細いウェストと艶やかなロングヘアを維持しているあなた、相当頑張りやさんですよね。大学進学や留学だって、昔は２０代の若者の選択肢だったのに、今は５０代、６０代の方がトライしています。
現在はまさに「大人のトライ」の時代です。もう大人なのにさらにステップアップを目指す世界。素晴らしい様でいて実はぐったり、の方も多いのではないでしょうか？「自分磨き」の終わりって一体いつ？
そんな疲れたあなたに、無理せず理想の自分にラクに近づく７つの方法をご紹介します。
