デキない社員から卒業!仕事の悩みを解決する7つの思考術

デキない社員から卒業!仕事の悩みを解決する7つの思考術

仕事は自分ひとりではできません。周りとの関わりがあって成り立っています。なので仕事がデキるかデキないかという評価は周りの人間かしているという事を知らなければいけません。デキない社員と思われるには、共通の原因があります。

仕事だけではなく実は私生活でも同じ考え方や行動をしている為、お友達からもデキない人と思われています。自分がデキないと気づけた事はとても大きな気づきです。気づけなければ、いつまでもデキない人と思われて生きていかなくてはいけません。

気づいた時点であなたは変わる事ができます。どう変わるかを理解していけば、あなたの悩みは解決します。なぜデキない社員なのかという事を分析していく必要があります。自分を客観的に見ることで悩みは解決できます。自分を客観的に見て、デキる人の思考術をご紹介します。

[Read more…]

復縁のおまじない☆忘れられない彼への想いを叶えよう

復縁のおまじない☆忘れられない彼への想いを叶えよう

大好きな彼と別れてしまった。でも、どうしても復縁したい。今は他の人と付き合うなんて、考えられない。そんなあなたは、復縁するためにあらゆる努力をしているのではないでしょうか。付き合っていた時はあまり考えていなかったけれど、彼との付き合いで後悔していることや、告げたい気持ち、二人でやりたかったことがあるのなら、復縁のために頑張ってみるのもいいことです。

本当なら塞ぎこんでしまいたいくらい、失恋で落ち込んでいるところで気持ちを奮い立たせ、日常を送るだけでも、とても勇気が要ることです。大好きな彼を思う強い気持ちを込めて、復縁を目指しましょう。ここでは、あなたの努力にプラスアルファする、簡単な復縁のためのおまじないをいくつか紹介します。

[Read more…]

左遷をチャンスに変える!困難な状況での7つの思考転換術

左遷をチャンスに変える!困難な状況での7つの思考転換術

表面的には順調な人生を歩んでいるように思えても、バブル崩壊から続いた負の連鎖、不況の影響は思わぬところで私たちの身の上にも降りかかってきます。どんなに優秀な人間でも、小さいキッカケひとつで、まさに青天の霹靂とも言えるような状態に陥ることは不思議でない世の中になっています。

左遷された場合、全く予定の無い左遷だったとして、どのように乗り越えていけばよいでしょうか?人生の汚点と取るか、チャンスと取るかは考え方次第です。左遷されたからといって、振り出しに戻ったという見方をするべきではありません。今までの経験や知識など、積み上げできたものを生かし自分のキャリアを豊かにするための通過点として、しぶとく職場に向きあっていく思考転換術をご紹介します。

[Read more…]

【脱メタボ!?】体脂肪を平均値に戻すための7ステップ

【脱メタボ!?】体脂肪を平均値に戻すための7ステップ

体脂肪が増えやすい人は、生まれながらの体質的なものなのでしょうがないと思っている方がいると思います。しかし、それは半分間違いです。なぜなら体質は生活習慣によって変えることができるからです。食生活の欧米化によって、日本人の生活習慣は劇的に変化しました。

それに伴い、メタボの方の割合が非常に多くなりました。つまり、これを見直すことによって、メタボを治すことができるということです。結果には、必ず原因があります。メタボになってしまった原因を特定しましょう。

ただ、職場環境等によって、全てが自由に改善させられないという方がいるので、そのような方は、自分の置かれている環境に配慮した上で、自分に合ったものを選択してください。ここでは脱メタボを達成し、体脂肪を平均値に戻すためのステップを紹介していきます。

[Read more…]

脳内麻薬をコントロールしてあなたの不安を取り除く方法

脳内麻薬をコントロールしてあなたの不安を取り除く方法

脳内麻薬は本来人間が持っている機能です。脳内麻薬はモルヒネの6.5倍もの鎮痛作用があり、脳を活性化させ、精神的なストレスを解消させてくれる効果があります。痛み、ストレスといった外的なものから対抗する機能があります。

脳内麻薬が出ると精神をリラックスさせてストレスに強くなります。免疫細胞を強化する作用もあるので病気にも強い身体になります。楽しいという気持ちが脳内麻薬を発生させてくれるという事がわかっています。

特に本能的に楽しいと思うこと、本能が満足することで最も脳内麻薬が分泌されます。本能が満足するとは、食欲、睡眠欲、生存欲(勝つ事)、集団欲(人に好かれること)、性欲などが本能を満足させてくれるのですが、これらは満腹になれば食欲がなくなるなど満たされれば放出は終わってしまいます。視覚・聴覚・味覚・触覚・臭覚の五感で脳に刺激することで脳内麻薬をコントロールし不安を取り除く方法をご紹介します。

[Read more…]