「嫌い」な事でも挑戦できるようになる7つの自己暗示

「嫌い」な事でも挑戦できるようになる7つの自己暗示

誰にでも嫌いな事ってありますよね。嫌だなと思いながら重い気持ちで我慢をしたり、避けたりとストレスを感じてしまいます。しかし、嫌いな事を克服しない限り、このストレスは消えません。嫌いな事に挑戦できる考え方があればそれは克服できます。

嫌いな事に挑戦できる力とは自己暗示です。自己暗示は文字の通り、自分に暗示をかける事です。自分に暗示なんてかけれるのかと疑問だと思います。実は人は自己暗示をかけながら日々生活しています。良い事も悪い事も自己暗示で人は動かされています。

何だか悪い方になりそうだな・・・。なんて事よくありませんか?これは、自分で嫌なイメージをしてしまい悪い事を考えている事でそちら方へ動いてしまうという無意識でしている自己暗示なのです。私たちは無意識で自己暗示をかけてしまっているので、良い考え方を意識的にする事で自己暗示をかける事ができます。

はじめのうちは、半信半疑ですが、何度も繰り返しているうちに、自然とできる様になり、嫌いな事が出てきたときに自己暗示で挑戦できる様になります。自己暗示ができるようになる方法をご紹介します。

[Read more…]