見捨てられ不安を感じたら、彼氏に対し取るべき9つの行動

 見捨てられ不安を感じたら、彼氏に対し取るべき9つの行動.

彼に言われた言葉や行動で見捨てられてしまったと不安になる事を『見捨てられ不安』といいます。見捨てられ不安は幼少期の家庭環境が原因とされています。大人になってから相手に過剰に一体感を求めてしまうため、ネガティブな感情に対して敏感になるため、

ちょっとした相手の反応が拒絶されたと思いこみ不安や恐怖などを抱いてします。幼少期のすりこみから、ポジティブな感情は自分に無害なのでほぼ認識しません。ネガティブな感情は有害と認知してしまい、ちょっとした事でも自分は嫌われてしまった。

見捨てられてしまったと思ってしまいます。見捨てられ不安は連鎖を起こしていきます。自分に自信がない為、自分への評価が低く、ネガティブな考えになり、不安が重なり見捨てられ不安が生まれます。見捨てられ不安を少しでも解消していかなければこの連鎖は起こります。自分でこの連鎖を理解し、

まずは自分に自信をつけて、自分は必要な人間なのだという事を知りましょう。必要でない人間なんて居ません。それを理解して、彼にどの様に接していくかをご紹介します。

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あなたの見捨てられ不安を解消する不思議な7つの自己暗示

あなたの見捨てられ不安を解消する不思議な7つの自己暗示

人間関係における見捨てられ不安はつきものです。特にその関係性が深まれば深まるほどそれは増していきます。しかし起こってもいないことを不安に思うことはナンセンスであるという考え方もあります。けれども、それはある意味では間違いなのです。

そのような考え方のもとに、起こりうる可能性のあることの対策を何もせずに放置していてはいけません。もちろん考えすぎてネガティブな思考になってしまうことは問題です。そのような思考になってしまうと、結果もネガティブなものになってしまいます。

大切なことは、大丈夫であると言い聞かせながら行動を伴わせていくことです。不安に思うことは、存在の大きさの証明でもあります。大切な人に見捨てられないための自己暗示の方法を紹介します。

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