喜怒哀楽が激しすぎる人が落ち着くための7つの訓練

喜怒哀楽が激しすぎる人が落ち着くための7つの訓練

嬉しいことがあったら喜びますし、嫌なことをされたら怒ります。ひどいことをされたら哀しいですし、好きなことは楽しい、これは至極当然のことです。けれども、感情的になりすぎていると人に注意されたことはありませんか?

感情は時には人に見せない方が良いこともあります。喜怒哀楽がはっきりしていることは決して悪いことではないのですが、激しい感情を表に出すことで損をすることもあれば、敵を増やすこともあります。思わず感情が出そうになったときは一度落ち着くことも必要です。

一旦落ち着いて考えをまとめてから話をし始めると今まで見えていなかったものが見えてきたり、考えられたりするかもしれません。今回は喜怒哀楽が激しすぎる人が落ち着くための訓練を7つ紹介します

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人生がつらいと感じた時にこそ参考にしたい、7つの格言

人生がつらいと感じた時にこそ参考にしたい、7つの格言
人生にはつらいことなんてつきものです。つらいと感じることがないほうがおかしい。けれども、いざ人生がつらいと感じている最中は先が見えずに真っ暗に感じるものです。

そんなときこそ偉人が残した格言を参考にするべきです。何か大きなことを成し遂げた人ほど、その影では大きな挫折も味わっているもの。偉人たちの格言を一筋の光明にしてみましょう。

人生がつらいと感じた時にこそ参考にしたい格言を7つ紹介します。

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あなたの心を開いて本当の友達をつくる7つのステップ

あなたの心を開いて本当の友達をつくる7つのステップ

友達をつくるにはどうしたらよいですか?そんな問いに何でもないことのように投げ返される回答として、こんなものがよくあります。

「まずはあなたから心を開いて、相手に歩み寄ることが友達をつくる方法です」

そう、何でもないことのように返されるものですがいったい「心を開く」とはどういうことなのでしょうか? 

自分をさらけ出すこと?さも明るく振る舞ってみせること?みんなに笑顔を振りまいて歩くことが心を開くことなのでしょうか? 

なんだか違う気がしますね……。

今回は「心を開く」ということに軸を置きながら、あなたが本当に「真の自分自身」を預けることのできる「本当の友人」をつくるためのステップをたしかめていきます。

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人生終わった・・と思った時に観るオススメの映画7つ

人生終わった・・と思った時に観るオススメの映画7つ
仕事で大失敗をしたとき、結婚直前の婚約者に振られてしまったとき、親友と絶縁することになってしまったとき、多くの人に迷惑をかけてしまったとき、ああ、人生終わったと思う瞬間が何度か訪れるでしょう。

そんなとき、自身の心の慰めとなり、前を向くために明日への活力となる映画を見ると不思議と気持ちの切り替えができるものです。人生終わった・・と思った時に観る映画を7つご紹介します。

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やりたいことがない・みつからない…を1ヶ月で解消する7つの方法

やりたいことがない・みつからない…を1ヶ月で解消する7つの方法

進路や就職先を選ぶタイミングで、「自分のやりたいことって一体なんだろう」と考える機会があるでしょう。そのときに、「あれ?自分のやりたいことがない、みつからない」と悩む人がたくさんいます。

自分のやりたいことがあれば、それに向かって具体的に行動を起こすことが出来ますが、自分のやりたいことがないと感じてしまうと、絶望感に襲われたり、劣等感をもってしまいます。

やりたいことがない、みつからないという状況を1ヶ月で解消する7つの方法をご紹介します。

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